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考试前7天吃那些

来源:www.lindaur.com 2024-08-11

备考

摘要:1、早餐:红薯粥、油煎馅饼、花生什锦 午餐:主菜-海带肉丝,副菜-素食锦晚餐:主菜-萝卜丸子,副菜-白菜油豆腐2、早餐:玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐午餐:主菜-糖醋带鱼,副菜-炒素丝晚餐:三

高考考试考生7日套餐菜谱:

1、早餐:红薯粥、油煎馅饼、花生什锦

午餐:主菜-海带肉丝,副菜-素食锦

晚餐:主菜-萝卜丸子,副菜-白菜油豆腐

2、早餐:玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐

午餐:主菜-糖醋带鱼,副菜-炒素丝

晚餐:主菜-菠萝炒鸭片,副菜-什锦炒蛋

3、早餐:火腿藕粥、豌豆包、什锦黄瓜

午餐:主菜-猪肝肉片,副菜-西芹虾仁

晚餐:主菜-肉末豆腐,副菜-麻酱拌菜心

4、早餐:大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁

午餐:主菜-土豆牛肉片,副菜-菜花香菇

晚餐:主菜-烩豆腐,副菜-炒菜心

5、早餐:百合粥、炒面、什锦蛋丁

午餐:主菜-豆腐干、肉丁,副菜-豌豆苗

晚餐:主菜-白菜鱼肉片,副菜-土豆粉

6、早餐:牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋

午餐:主菜-肉末豆腐,副菜-香菇菜鸟菜

晚餐:主菜-狮子头,副菜-炒菜心

7、早餐:银耳羹、蛋炒饭、圆椒丝

午餐:主菜-胡萝卜、肉排,副菜-荷兰豆

晚餐:主菜-清蒸带鱼,副菜-醋溜卷心菜

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